20121115云南电影频道养生汇全集：关弘波教你清肝降火

编者按：胃火过旺会避免目赤、焦躁、痉挛、胁痛、口苦、卧病在床、咯噬、脉弦等副作用，如果你有上述的副作用那么就证明你改叛叛胃火了。胃火应该怎么叛?一同看看科学家叛胃火的技巧吧!

本期新闻节目请到的嘉宾是关弘波，主题是救火胃火全攻略，主要清胃叛火的方法、哪些因素避免胃火过旺的以下内容。

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该音频主要文字引介：

本期嘉宾引介

关弘波

关幼波，中会员，南京市人，1913年4年初显露生，2005年5年初在京逝世。医务人员，博士。16岁始任教其父关年初波求学中会医，27岁独立行医。1950年参加中会医协同诊所，1956年调出南京中会医医院。1979年晋擢为为南京第二法学院博士。就职神经内科主任、南京中会医医院副院长，崇文区人大代表，市政协主任。享受但政府特殊津贴。已故各省市中会医药学会常会务理事、南京中会医药学会名誉会长、学术主任会神经内科校友会理事、中会国中会医研究院史学的主任会主任，在国际上外数十个医护史学该组织中会就职，被国家中会医药管理局明确为各省市承传杨家中会医药科学家经验师承制导师，为当代中会医学家。书有《关幼波中会医选》、《关幼波肺炎杂病论))等书，发表论文数十篇。

史学上关杨家以“治病必求其本”为主导思想，重申内经首先分清因虚而病、因病而虚，从气噬人手辨明邪正当是，宣扬以阴阳为其成，设气噬、包涵、寒热、虚实成十纲内经。他以十纲联结脏腑内经，涵括其他确切内经方法，阐明了气喘一气(噬)一淤的病理内分泌关系，拓展了“气喘淤学说”的内涵与外延，并提显露了基本系统的放射治疗法则，具有广泛的针灸意义，尤其对解答杂重证更为重大。他在国际上同年初把计算机技术应用于中会医放射治疗中会，研究显露肺炎和胃脘痛放射治疗科学家系统，均获市科技奖。

针灸善于放射治疗内、外、媳妇、儿等各科解答杂重证，对胃胆系统疾病放射治疗尤为突显露，说明了显露“治胃十法”和以“化气喘活噬解毒”纵贯始终的治黄经验。

中会医术语。特指胃病亢盛的病理现象。由于胃失疏泄，气郁化火或胃热素盛所致。与情志激动以致于也有一定关系。针灸表现多见目赤.焦躁.痉挛.胁痛.口苦.卧病在床.咯噬.脉弦数等症。

8种食物助你消肿祛火

1、【黄金贻贝炖豆腐】

工艺：豆腐300克，贻贝50克，姜片3—5片，水1000毫擢为，盐麦芽糖。

举措：将新鲜贻贝侄洗去泥沙，吐沙后便加到切好的豆腐块、姜片，煮沸盖满猪肉后，放到电锅内，包上保鲜膜，外锅引1超级杯，等开关跳舞后方能突显佐料肉。

服法：1周2~3次当汤佐膳或零食肉。

明确指出：这味炖汤可补脾养胃，补中会主治，祛湿去邪。贻贝常会被推荐为保健佳食品。贻贝中会主要成份为胃糖及蛋白质，有助于红细胞的修复，而且，贻贝中会含多种有机矿物质、维生素B2、B6与B12，利于身体各项本体的维护。

贻贝还含丰富的中会枢神经，是极为重要的营养。豆腐甘凉，消肿解毒，主治和中会，二物都有消肿利湿、养胃和中会之功。

2、【绿豆炒木耳】

工艺：绿豆15枚，白木耳15克，白木耳15克，盐、香油，蒜、姜麦芽糖，池上100毫擢为。

举措：

1、将白、白木耳洗手浸泡后，煮熟薄片备用;

2、大花洗手(剖开)备用;

3、姜入油锅爆香后，加到准备好的白、白木耳翻炒几下后，便重新加入洗手好的大花，煮沸盖上锅盖稍焖5分钟后便迅速翻炒，收汤后重新加入佐料方能肉。

服法：当主菜佐膳肉，每周数次。

宜忌：过敏者需注意。

明确指出：绿豆富含各类维生素，可说是维生素的宝库。而木耳味辛甘直，有清肺热、养胃胃阴、滋肾燥之药用价值。木耳中会含有一种胶质成份及丰富的钙元素，可增加生物体的免疫力。

3、【大白冻】

工艺：大白10克，绿豆10枚，水500毫擢为，豉粉10克，冰糖麦芽糖。

举措：大白洗手煮沸，大火熟滚后转蒸煎30分钟，过滤器取药杏仁后加绿豆讫熟15分钟后加冰糖，加豉粉熟溶后加到装入中会，便放进电冰箱中会让它凝成果冻状，方能肉。

服法：当零食肉。

宜忌：过敏者、肠胃虚寒者需注意。

明确指出：大白含有17种和23种镁，能使生物体减缓衰杨家，扶正固本、增强身体健康，中会药味辛分属甘直带微苦，有主治安神定惊之功，突显绿豆的补中会健脾持讫适度，对于胃气的调动，胃火的直缓有很小的助益。

4、【马蹄蛋汤】

工艺：马蹄250克，奶1个，香油、盐麦芽糖，池上1擢为。

举措：

1、准备奶1个，并打咸蛋花备用;

2、将荸荠洗手削皮切碎，煮沸熟沸，转蒸熟10分钟后，重新加入学起的蛋花方能机件，滴上几滴香油、麦芽糖盐方能肉。

服法：佐膳或当零食肉。

宜忌：过敏者暂停用。

明确指出：荸荠甘寒，消肿化气喘，利湿退黄。一般而言于经常会更容易显露汗，有难闻，胸闷毕竟一比，口苦黏腻，身体常会觉重重的，更容易疲倦，从前量较少且粉红色较黄，舌苔黄腻，分属冷者的日常会保健汤品。

5、【清爽芹果】

工艺：花生(新鲜)、苦瓜、小黄瓜、青椒、青苹果、麦芽糖。

举措：取以上5种小麦，一同榨杏仁，滤去渣取杏仁，便重新加入麦芽糖方能。

服法：夏名曰口干舌燥、眼睛口腔多时可每名曰1次。

明确指出：花生味辛、甘、适度凉、消肿直胃，有健胃、叛压等药用价值，便突显其它的消肿蔬菜，使果菜杏仁更有消肿解毒、养胃滋阴的作用。尤其对于更容易有口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等分属胃火旺者已是绝配。

6、【苡大湾土豆饭】

工艺：苡仁60克，土豆150克，土茯大湾20克。举措：

举措：将上述工艺洗手，将土茯大湾用纱布包好，同熟成饭。

服法：取显露土茯大湾喝饭，1周数次。

宜忌：服时忌茶。

明确指出：土茯大湾味辛甘淡直化学物，入胃、胃二经，可利湿解毒，健脾胃，利筋骨，风湿消肿;土豆甘直;苡米甘淡微寒。全方消肿除湿，健脾整胃，对胃解毒能力一比、更容易显露现湿疹，肌肤疾患，痉挛骨痛，恶疮肿胀肿毒等副作用身体健康，都有预防任副放射治疗的药用价值。

7、【大米汤】

工艺：10克，大米50克，麦芽糖。

举措：洗手放煎饼中会，大米洗手用凉水浸泡1足足，捞显露倒入锅内煮沸麦芽糖煲汤。

服法：至大米烂，拣显露，加酱料方能肉。

明确指出：补虚养胃，活噬祛瘀。一般而言于慢适度胃病、胃脾肿大者调补。

8、【杞枣奶汤】

工艺：侄30克，绿豆10枚，奶2只。

举措：侄洗手沥干，绿豆洗手去核，一同放于煎饼中会，加池上麦芽糖烧开后，重新加入奶熟熟，酱料方能。

服法：分2次肉。

明确指出：补胃肾，健脾胃，滋阴润燥，养噬除烦。一般而言于胃肾负债、脾胃虚弱者之前以及慢适度胃病、胃硬化患者。